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沈正琼介绍说,在现场教学中,除了引导值守人员通过深呼吸、想象等方式放松,还教授值守人员通过训练正向思维培养积极心态,用听音乐、运动等方式转移注意力,以及向自己信任的人倾诉等方式,来妥善处理紧张、困惑、烦恼、焦虑等值守时容易产生的心理问题。

“值守人员积极健康的心理状态是做好值守工作、打赢疫情防控战的前提和保障。”该县县委常委、宣传部长花少锋动情地说:“广大值守人员舍小家、顾大家,冲锋在前安徽快3,积极担当,承担着巨大的压力和工作强度,心理支持和自助问题应该得到高度重视,我们有责任主动关心,通过不同形式进行谈心疏导,减少他们的心理焦虑,给予积极的精神关怀。”

商城县:心理辅导送“疫”线 值守“战士”笑开颜

“一般我们都是先和值守人员进行语言沟通交流,了解值守人员的心理需求,永盛彩票现场答疑解惑,同时及时发现存在的心理问题,针对性地进行干预解决,再通过现场教学的方式,帮助大家掌握一些缓解压力、放松心情的小窍门。”

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“请大家跟着我一起做:首先做三次腹式深呼吸,攥紧拳头7-10秒,松开,双手前臂抬起,前臂与上臂尽量靠拢……”2月22日波音彩票,在紧邻湖北麻城的信阳市商城县长竹园新冠肺炎疫情防控值守点,心理辅导志愿者沈正琼正带领值守人员一起做放松操。

志愿服务联合会还为值守人员送去了鸡蛋、方便面、水果、牛奶等慰问品。

“针对自己值守时想念亲人感觉焦虑的问题,心理咨询师建议将自己的值守情况编成小故事讲给孩子听,通过书信等形式与家人沟通交流,或者用写日记的形式记录下值守工作等方式缓解压力,让我很受启发。”家在外地的交警刘鹏笑着告诉记者。

为确保随时可以提供心理健康咨询服务,志愿服务团队还专为值守人员印制了“正视自我情绪、适时自我调节”温馨提示卡片,介绍多种简便易行的心理疏导方法,并提供了心理咨询热线,建立了商城县心理健康辅导中心微信群,值守人员可以通过扫码入群,随时享受心理健康咨询服务。

针对一线值守人员连续值守时间长,感染风险高心理压力大、远离家人关怀等可能造成的紧张、焦虑问题,商城县组织由心理咨询师组成的志愿者服务队,深入疫情防控值守点对值守人员进行心理辅导和情绪疏解,彩神彩票受到了“值守战士”们的欢迎。

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